Скачать документ (PDF, 460KB)

Скачать документ (PDF, 424KB)

Скачать документ (PDF, 433KB)

C 1 по 7 августа отмечается Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания. Эта неделя проходит в честь ознаменования Инночентийской декларации ВОЗ и ЮНИСЕФ, принятой в августе 1990 года для охраны, поощрения и поддержки грудного вскармливания. Всемирная неделя грудного вскармливания проводится более чем в 170 странах мира. Ее цель — информировать женщин о пользе грудного вскармливания для здоровья ребенка.

Согласно данным Всемирного альянса поддержки грудного вскармливания, грудное вскармливание — наилучший способ обеспечить новорожденных детей необходимыми им питательными веществами. ВОЗ, в свою очередь, рекомендует исключительно грудное вскармливание детей до достижения ими шестимесячного возраста, а после — продолжать его вместе с надлежащим прикормом. Кроме того, специалисты ВОЗ отмечают, что к кормлению детей следует приступать уже в течение первого часа после родов.        Материнское молоко содержит все питательные вещества, необходимые ребенку в первые шесть месяцев жизни, являясь «золотым стандартом» питания детей первого года жизни. Существует ряд преимуществ грудного вскармливания, как для матери, так и для ребенка. Прочитать полностью »

Наступили жаркие, летние дни, которых так долго ждали.  Однако, жара становится настоящим испытанием для людей, особенно людей, страдающих нарушениями работы сердечно – сосудистой системы, для пожилых людей,  для тех, кто имеет избыточный вес, детей, а также людей со светлым типом кожи. Они становятся объектом сильного воздействия солнечных лучей.

Самому серьезному удару во время сильной жары подвергается сердечно – сосудистая система человека. При повышенной температуре сердце начинает работать интенсивнее, учащается пульс, расширяются сосуды, часто падает кровяное давление. Первая реакция организма на жару – активное потоотделение. Таким образом происходит терморегуляция. Вместе с потом человек теряет соли и минералы, как следствие ухудшается питание мышечных клеток. Отсутствие нужных элементов напрямую влияет на сердечно -сосудистую систему и на функцию работы головного мозга. При снижении артериального давления и уровня воды в организме, увеличивается возможность «заработать» инсульт или инфаркт. Также, при обезвоживании организма, повышается риск образования тромбов.

Интенсивность охлаждения организма в жару напрямую зависит от объема и скорости испарения пота с поверхности тела. Кроме того, через сальные железы также выделяются жировые вещества, что способствует более эффективному потоотделению. Обезвоживание в жару напрямую зависит от уровня активности человека. При интенсивной работе или занятиях спортом влагопотери могут составлять 5-6 литров. При ходьбе на открытом солнце потоотделение увеличивается в два раза, при беге – в 4-6 раз. Серьёзно влияет на самочувствие не только повышенная температура, но и влажность. Температура 40°С и относительная влажность 30% воспринимается организмом так же, как температура 30°С и влажность 80%.

Наиболее опасное влияние жары на организм человека проявляется тепловым и солнечным ударом.

Солнечный удар провоцирует длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения на голову.

Солнечный удар – это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно в летний период времени, в то время как тепловой удар можно получить и в закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха. Прочитать полностью »

Страница 3 из 1012345678910
Архивы