Всемирный день почки (WorldKidneyDay) отмечается во всем мире во второй четверг марта. Данный день проводится с 2006 года по инициативе Всемирного нефрологического общества и Международной федерации почечного фонда с целью повысить знания людей об этом жизненно важном органе, болезнях, связанных с нарушениями в его работе, их диагностике и лечении.

Почки – этот парный орган невероятно трудоспособен и в состоянии выполнять свои функции, уже будучи основательно пораженным. К моменту, когда человек замечает беспокойства по поводу почек, его естественные фильтры могут быть изношены до 90% и в некоторых случаях медики не в силах помочь больному. Именно по этой причине необходимо популярно доносить информацию о необходимости регулярных осмотров и обследования по поводу почек. Чем раньше будут выявлены заболевания и патологии, тем проще специалистам с ними справиться. И, следовательно, тем качественнее, насыщеннее и ярче будет жизнь каждого следящего за своим здоровьем человека.

Сейчас достижения в медицине позволяют излечивать большинство болезней почек прогрессивными методами. Необходимо лишь вести здоровый активный образ жизни, систематически проходить обследования, привлекать к этому процессу родных и близких, убеждая их в нужности диспансеризации. Даже если ничего не беспокоит, не болит и не дает о себе знать.

Всемирный день почки ежегодно напоминает об этом.


          Более 850 миллионов человек во всем мире, или примерно каждый десятый взрослый житель нашей планеты живет с различными заболеваниями почек, которые в настоящее время занимают 11 место среди ведущих причин смертности в мире.

Поэтому проведение Всемирного дня почки направлено на повышение осведомленности населения о заболеваниях почек и проблемах людей, живущих с ними.

В 2019 году Всемирный день почки проводиться под девизом «Здоровые почки у всех и везде».   Задача этого года информирование населения о возможных способах профилактики и диагностики почечных заболеваний, а также популяризации здорового образа жизни и физической активности.

Существуют две основных причины возникновения заболевания – этосахарный диабет и высокое кровяное давление. Диабет развивается в случае, если уровень сахара в крови слишком высок; он вызывает поражение многих органов и мышц в организме, в том числе и почек, сердца, кровеносных сосудов, нервных окончаний и глаз. Повышенное артериальное давление, или гипертония, возникает при повышении давления крови на стенки кровеносных сосудов. Без надлежащего контроля высокое артериальное давление может привести к инфаркту, инсульту и хронической почечной недостаточности. Хроническая почечная недостаточность сама может являться причиной высокого кровяного давления.

Другие заболевания, влияющие на функцию почек:

— Гломерулонефрит – группа заболеваний, вызывающих воспаление и поражение фильтрационных элементов почек. Этот вид поражения почек является третьим по распространнености среди всех заболеваний почек.

— Наследственные заболевания, такие как поликистоз. Он приводит к появлению в почках крупных кист, которые повреждают ткани вокруг себя.

— Нарушения, возникающие в процессе развития плода в утробе матери. Например, сужения, препятствующие нормальному выведению мочи и приводящие к ее возврату в почку. Подобные патологии приводят к инфицированию и повреждению почек.

— Волчанка и другие заболевания, поражающие иммунную систему.

— Закупорки, вызванные камнями в почках, опухолями или увеличением простаты у мужчин.

— Многократные инфекции мочевых путей (пиелонефрит)

8 правил, которые помогут вам сохранить здоровье почек:

  • Регулярная физическая активность: бегайте, плавайте, выходите на прогулки с семьей и друзьями.
  • Здоровое питание: меньше сахара, больше овощей и фруктов.
  • Поддерживайте оптимальный вес.
  • Периодически измеряйте кровяное давление.
  • Пейте много воды, предпочитайте ее всем остальным напиткам.
  • Откажитесь от курения.
  • Не принимайте на постоянной основе лекарства, если их не выписал врач.
  • Обязательно консультируйтесь с врачом, если: у вас сахарный диабет, гипертония, лишний вес, кто-то из членов вашей семьи страдает от заболевания почек, вы сами входите в группу риска.

Что делать, если угрожает почечная недостаточность?

Если вы находитесь в группе риска, проконсультируйтесь с врачом и пройдите обследование. Необходимо пройти следующие тесты:

— измерение артериального давления;

— анализ на содержание белка в моче (у здорового человека в моче белка нет). Поскольку это вещество является важным «строительным материалом» для организма, здоровые почки удерживают все отфильтрованные белки. При поражениях почек белок попадает в мочу. Существуют различные анализы на определение содержания белка в моче. Постоянное содержание белка в моче (два положительных анализа на протяжении нескольких недель) может быть ранним признаком заболевания почек);

— анализ крови на уровень креатинина – продукта выделения, возникающего в результате нормальной мышечной деятельности. При поражении почек уровень креатинина в крови очень высок. Результаты анализа на уровень креатинина используются для определения скорости клубочковой фильтрации, или СКФ. СКФ является индикатором функции почек. Калькулятор СКФ можно найти на www.kdoqi.org.

Возможно ли предотвратить заболевание, даже если человек находится в группе риска?

Да. Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу того, как снизить риск развития заболевания почек. Вам могут порекомендовать:

— проходить регулярные медицинские обследования;

— следовать назначенному лечению сахарного диабета и/или гипертонии;

— сбросить лишний вес, следуя здоровой диете и программе регулярных физических нагрузок;

— прекратить курить;

— избегать приема большого количества обезболивающих средств, продаваемых без рецепта;

— внести изменения в вашу диету, например, употреблять меньше соли или протеинов;

— ограничить употребление алкогольных напитков.

Архивы